SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Vitaminium B12

    Post
    Doping

    Od nadmiaru wit. B12 bedziesz mial przekrwione oczy. Brac mozna do 4000jednostek (mikro gramów)dziennie ale po 2-3 dniach musisz juz przestac. Ale to są zbyt duze dawki, najlepiej brac 2000j co ok 5dni. Oczywiscie zapotrzebowanie organizmu na ta wit jest duzo mniejsze. Dawki 2000j/dzien przez 3 dni przypisane sa dla osób z ostrą anemią.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4828 Data: 2001-04-23 10:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • palec serdeczny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, jakoś od 3 dni mam pewien dyskomfort dotyczący serdecznego palca, otóż problem tkwi w tym, że jak zegnę palce lub samego palca serdecznego do pozycji, że tak to nazwę pięści i jak chce z powrotem wyprostować palca to coś jak by mi strzela, wydaje mi się, że strzela mi pod palcem. Kilka krotnie już mi to mijało, że mogłem normalnie palcem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2017-01-17 00:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas aktywnego działania: 2-3 dni Przeciętne dawki: 50-200mg co 2-3dni Przeznaczenie: masa, siła, rzeźba - zależnie od przeznaczenia Działanie: odczuwalne już od 3ciego dnia Długość dawkowania: 4-12 tygodni Wykrywalność: do 3 tygodni Właściwości: wysoko anaboliczny silnie androgenny, silna aromatyzacja do estrogenu oraz konwertowanie do DHT, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5287 Data: 2009-11-01 14:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW, ilość treningów, dieta.

    Post
    Trening dla początkujących

    chodzi Ci o Nowy Bytom ?? 3 dni napewno lepsze niz 2 to jest proste a do konkretnego FBW nie potrzeba nic wiecej tylko to co wymienilem

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2010-01-18 21:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg zacznij w ost tyg susty poleć 1000 j.m. co 2 dni,kup w aptece sół fizjologiczną i rozrób to np w 2.5 ml soli potem podziel to na 5 strzykawek po 0.5 ml w każdej będzie ok 1000 j.m.,clom daj ok 3 tyg po wbiciu ost susty 3 tyg po 50 mg na noc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2012-11-22 09:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alergia - Problem :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w alergi to jest tak - robisz diete do jakiej chcialbys dojsc (z tymi uczulajacymi produkatami), dalej jesz to co jadles, tak zeby nie uczulalo. jednego dnia wprowadzasz jeden produkt z nowej diety, ktory moze uczulac, jak uczula to wywalasz i szukasz jakiegos innego o podobnych wartosciach odzywczych ;] i tak testujesz przez 3 dni jeden produkt [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2007-01-15 16:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny i poprawy / masa!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśniami. Dla Viciksa priorytetem jest klata i biceps. Te mięśnie powinny być robione więc jako pierwsze na treningu i dlatego ze względu że trening jest rozpisany na 3 dni trudno to inaczej połączyć. Zostaje co prawda jeszcze połączenie klata+barki, biceps+triceps, oraz plecy ale ja po prostu nie jestem przekonany do łączenia klaty z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2007-01-30 01:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma

    Post
    Doping

    Najlepiej zaczac od niskich dawek i obserwowac ja osobiscie lepiej sie czuje bijac co 2-3 dni .Ogulnie dobrym pomyslem byl by metanabol na kicka:)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3860 Data: 2009-12-20 02:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak deca???

    Post
    Doping

    nie chce od razu przyp......... z grubej rury, boje sie tescia . deca zdrowsza ale jakie przyrosty???? i jeszcze jedno mete biore od poczatku 3 tab dziennie (15mg) chce zwiekszyc na tydzien do 20mg i pozniej znowu 10 i ostatnie 3 dni po 10 mg. co o tym myslicie?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2004-08-15 11:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruby cykl pomocy!!!

    Post
    Doping

    a co do hcg to wyczytałem 2 opinie co 6-8 tyg w dawce 2000 iu co 3-4 dni przez 2 tyg i potem wiaodmo do odbloku, bądz przez caly cykl leciec hcg 500 iu 2x w tyg ktora opcja lepsza do tego cyklu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2014-01-20 19:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZĄTEK - HANTLE

    Post
    Trening w domu

    [...] więc do tego czasu muszę zejść tak do CHOCIAŻ 90kg + trochę siły/kondycji wyrobić). A jeszcze zapytam, bo dużo czytałem o częstotliwości takich treningów, jak to jest? Bo jedni pisali, że ćwiczą codziennie i są efekty, inni, że należy co 2-3 dni. Z jaką częstotliwością powinienem ćwiczyć siłowo (redukcja w pierwszej kolejności)? Mogę się katować [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5721 Data: 2018-09-05 18:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na drążku 3 serie (max) -Wspięcia na palce na jednej/dwóch nogach 2 serie (max) -Brzuszki 4 serie (20 powtórzeń) Znalazłem takie coś. Dzisiaj to ćwiczyłem, jeszcze bez drążka, i fajnie się można zmęczyć. Od razu lepsze samopoczucie. Planuje to robić co dwa dni i do tego starać się biegać wieczorami w miarę możliwości. Myślicie, że będzie dobrze?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2012-07-07 15:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki uboczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    _Knife_ co do tego bólu w gardle... od środka to czułeś? ja jestem od 3 dni na xpandzie i czuje tak jakby od napiniania szyji przy ćwiczeniach rosły mi mięśnie tak na 2 cm po obu stronach od jabłka adama

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11023 Data: 2006-10-27 12:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5.000 paczkę, ale podziel ją na 2 3 dawki i je wbij co 2 3 dni. A cykl możesz lecieć jak długo będą efekty. Chyba że masz plan tylko 10tyg to nie musisz wbijać tego hcg podczas cyklu. Tylko do pct. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-05-11 00:02:14

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4116 Data: 2016-05-10 22:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masowy - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Twoim stażem i wiekiem raczej skłaniałbym się ku FBW, albo splita z systemu MASS michaila... jeżeli koniecznie bedziesz chciał ćwicyzć tym planem (splitem swoim) to odpada 4 dniowy plan... zajrzyj do FBW, albo MASS, zastanów się co wybrać... no i jeżeli koniecznie bedziesz chciał swój to poprawimy, ale podziel go na 3 dni... pon - klatka + tric [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2008-02-11 15:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostry trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chcialem zarzucic cos zeby np klatka, barki i rece byly robione 2x w tygodniu ale w ciagu 3 dni w ktore mam treningi to raczej niebardzo dlatego niewiem co wymyslec, moze i wieksza intensywnosc by wystarczyla ale chcialem czegos naprawde mocnego sprobowac... gdyby ta silownia byla otwarta 4x tydzien to sprobowal bym tego planu 2 posty wyzej no [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2005-05-19 21:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj 200-300 mg co 3-4 dni i bedzie ok, a potem to sie pomysli nad kolejnym cyklem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2010-11-29 12:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poparwki

    Post
    Trening dla początkujących

    przysiadów nie robiłem dotąd, martwy ciąg - 50-60kg, wyciskanie leżąc - 40-50 kg. Więc co mam tu zmienić i jak to złożyć na 3 dni ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2012-01-09 14:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki piersiowej!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sewim a wiesz ze trening powinno sie zmieniac co 8 tygodni w celu zszokowania miesni ? Do autora: Moze sprobuj HST! Trening przede wszystkim na mase, ale i sila a takze i troche rzezba tez idzie Tylko jest to trening na 3 dni... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3386 Data: 2005-08-18 12:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAŚLAK87 / DZIENNIK sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    no elegancko, waga cała czas spada Były 2 lub 3 dni bez diety to znaczy, że jadłeś co chcesz i ile wlezie czy jednak trochę się pilnowałeś?

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6266 Data: 2009-07-04 12:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)